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目黒若菜のピラティスレッスン 東京MXTVで放映。 [ピラティス]

ピラティスって、前から興味があったのよね。

でもイメージが全然わかなくて、ピラティスヨガとか、
あと韓国のピラティスとブルーワーカーみたいの
(あ、歳がバレるかな*+*;)を組み合わせたやつとか。

ヨガ+ピラティス 筋トレ+ピラティス とかで
やっぱり全然わからんチンだったのです。



でこれ、TVでやっていたよって知り合いが教えてくれました。
私は見てないんですけど...  MXTVなんて見ないけどねほとんど
(そういえば、なんとかダンディっていう金曜の夜のモーリー・ロバートソンが
出てるのは毎週録画してますけどね。)

ここで出てたのが

ピラティスをあなたのお部屋で!目黒若菜のピラティス・レッスン


ピラティスっていうのはプロテニスの伊達公子さんが、
現役から引退してはじめたそうなんですが、そのお陰で
第一線に復帰できたそうです。

TVの番組は「空いた時間でできるエクササイズDVD」のランキングで
これは第3位のようです。

年齢に負けない体づくりのためにピラティスを
いつか始めたいと思っていたazko。

教室に通うのもなんだし、遠くまでとなるとちょっと大変そうと
おもっていたのですが、これならまあできるかな?



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